Kommer att varje vecka skriva lite hälsofakta om ingredienserna i mitt bröd.
HAVRE: Havre innehåller flera av viktigaste näringsämnena. Rikt på fibrer,vitaminer,mineraler
(bla mangan,magnesium,koppar,zink,järn) proteiner och antioxidanter.
Havre är ett bra livsmedel vid träning. Det består av nyttiga enkel och fleromättade fettsyror.
Havre har en bra kvalitet på sammansättningen av proteiner. Protein är viktigt både vid viktnedgång och träning.
Kommer även att ta upp lite fakta om Gi metoden
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar